Altersempfehlung: 16 – 65 Jahre / Einzeltraining / Steigerung Kraft und Ausdauer Das anspruchsvolle Training im schultertiefen Wasser fördert mit gezielten Übungen und Geräten konditionelle Aspekte sowie das Körpergefühl. Kräftigen Sie in dieser Stunde Ihre gesamte Muskulatur und erleben Sie eine spürbar verbesserte Vitalität in Ihrem Alltag. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die an keinen Behandlungsbedürftigen Erkrankungen leiden. Es handelt sich um eine Kurseinzelstunde. Eine Zertifikatsausstellung für die Krankenkasse ist bei dieser Einzelstunde nicht möglich. Sie erhalten eine Zeitgutschrift von 1,5h. In dieser Zeit findet auch der Kurs statt. Danach greift eine Nachzahlung in Höhe von 0,50€ / halbe Stunde. Wir bitten Sie, sich ca. 15 Minuten vor Beginn des Kurses umgezogen an der großen Wettkampfuhr am 50-Meter-Becken einzufinden. Hier holt Sie der Trainer ab und begleitet Sie zum Lehrschwimmbecken. Die nächste große Kursstaffel beginnt voraussichtlich nach den Osterferien. Genaue Termine entnehmen Sie bitte unserer Website, die Termine werden rechtzeitig vorab angekündigt. Weitere Fragen zu unseren Aqua-Fitness-Kursen oder unserem Gesundheitsangebot wie Rehasport und Physiotherapie richten Sie bitte an kurse@jenaer-baeder.de oder physiotherapie@jenaer-baeder.de Wir bitten Sie um Verständnis, dass der Kursleiter zeitlich vor und nach dem Kurs nicht alle Fragen beantworten kann.